Wie man eine Beziehung mit einem Soziopathen überwindet

Wie Man Eine Beziehung Mit Einem Soziopathen Überwindet

„Von Gabrielle Applebury M.A., Ehe- und Familientherapie

Es kann unglaublich schwierig sein, eine Beziehung mit einem Soziopathen zu überwinden. Möglicherweise erleben Sie eine Reihe komplexer Emotionen und Gedanken, die es noch schwieriger machen, sich zu bewegen.

Ihre Beziehung verstehen

Eine Beziehung zu einem Soziopathen beginnt oft sehr gut. Sie waren wahrscheinlich sehr charmant, sagten die richtigen Dinge und wirkten unglaublich selbstbewusst und erfolgreich. Sobald sie ihre interessierende Person angelockt haben, können sie sie physisch, emotional, mental und Drei Dinge die Frauen dazu bringen mit Ihnen zusammen zu sein missbrauchen. Möglicherweise fürchten Sie um Ihre eigene Sicherheit und wissen nicht, wie Sie den Heilungsprozess beginnen sollen, sobald die Beziehung beendet ist.

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EMDR

EMDR steht für Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen. Es ist eine traumabasierte therapeutische Behandlung, die Menschen hilft, bestimmte Ereignisse und Momente, mit denen sie eine herausfordernde Zeit haben, gezielt anzugehen und zu verarbeiten. EMDR geht davon aus, dass traumatische Momente im Gehirn nicht richtig verarbeitet werden. Ziel ist es daher, diese Erfahrungen gezielt zu verarbeiten, damit Sie sie richtig verarbeiten und im Gehirn speichern können, was zum Abschluss führt.

Pferdegestützte Psychotherapie

Wenn Sie sich nicht für eine In-Office-Therapie interessieren, aber dennoch einen Berater aufsuchen möchten, ist eine pferdegestützte Psychotherapie möglicherweise eine gute Option für Sie. In der Regel haben Sie in diesen Sitzungen einen Pferdeexperten und einen Therapeuten, die zusammenarbeiten, um Sie bei schwierigen Erfahrungen zu unterstützen. Abhängig von Ihren Bedürfnissen können sie während Ihrer Sitzung ein Pferd oder eine Herde einsetzen. Wie Man Eine Beziehung Mit Einem Soziopathen Überwindet In der Pferdetherapie fungieren Pferde und Ihre Interaktionen mit ihnen als Metaphern, die Ihnen helfen, traumatische Momente zu verarbeiten. Sie können sich Ihre Interaktionen mit den Pferden während Ihrer Sitzung als einen guten Schnappschuss oder Mikrokosmos Ihres Lebens vorstellen. Dies kann zu enormem Wachstum und Einsicht führen.

Gezielte Support-Gruppe

Wenn Sie einer Selbsthilfegruppe mit Personen beitreten, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, können Sie Ihre eigene Beziehung zu Ihrem Ex besser verstehen und eine Perspektive bieten. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann Ihre Erfahrung normalisieren und Ihre Heilung beschleunigen.

Sicherheit bewahren

Wenn Ihr Ex Sie um Ihre Sicherheit fürchten ließ, ist es wichtig, über Ihre zukünftigen Optionen nachzudenken, damit Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Ihr Leben frei leben. Möglicherweise möchten Sie mit einem Anwalt über eine einstweilige Verfügung sprechen, Ihre Telefonnummer ändern und Ihre sozialen Medien privat machen. Es wird schwierig sein, weiterzumachen und zu heilen, wenn Sie aktiv Angst um Ihr eigenes Wohlbefinden haben.

Schreiben Sie Ihre Geschichte neu

Sobald Sie den anfänglichen Schock des Beziehungsende und die Bedeutung für Sie, mit einer soziopathischen Person zusammen zu sein, überwunden haben, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Geschichte neu zu schreiben. Betrachten Sie diese Erfahrung als Teil Ihrer Reise, auf der Sie sicherlich viel gelernt haben und als Person enorm gewachsen sind. Sie sind auch auf die roten Fahnen aufmerksam geworden, die mit Soziopathen verbunden sind und die Sie davor schützen können, in Zukunft mit einem ungesunden Partner zusammen zu sein.

Lass deine Gefühle los

Es ist wichtig, gesunde Wege zu 60 Lernen Sie Fragen für eine neue Romanze kennen, um Ihre Emotionen freizusetzen. Sie können Tagebuch schreiben, schreiben, malen, zeichnen oder etwas Körperlicheres tun. Dies kann Wandern, Boxen, Yoga praktizieren oder in einen „Pausenraum“ gehen, Wie man eine Beziehung mit einem Soziopathen überwindet dem Sie ein paar Dinge zum Spaß zerstören können.

Umfassen Sie den Abschluss

Es ist wichtig, gesunde Wege zu finden, um mit der traumatisierenden Erfahrung umzugehen, die Sie möglicherweise mit dieser Person gemacht haben. Wie Man Eine Beziehung Mit Einem Soziopathen Überwindet Bewerten Sie Ihr Wohlbefinden weiter und suchen Sie Hilfe, wenn Sie unter belastenden psychischen Symptomen leiden, die nicht nachlassen. Denken Sie daran, dass Sie es verdienen, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie liebt und respektiert, und nicht mit jemandem, der Sie manipuliert und kalkulierte Schritte unternimmt, um seine eigene Agenda voranzutreiben.

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Von Gabrielle Applebury M.A., Ehe- und Familientherapie

Eine Beziehung mit einem Soziopathen kann Sie emotional und oft finanziell belasten. Möglicherweise bemerken Sie die subtilen Warnsignale zu Beginn der Romanze nicht. Je länger Sie bei jemandem bleiben, desto schwieriger kann es sein, sich zu entwirren.

Die Eigenschaften eines Soziopathen

Ein Soziopath ist auch als unsoziale Persönlichkeitsstörung bekannt. Der Unterschied zwischen einem Psychopath und Soziopath Jemand mit dieser Geisteskrankheit kann ein pathologischer Lügner und manipulativ sein und nur dann Emotionen zeigen, wenn es hilfreich ist, dies zu tun. Wie bei jeder anderen Störung liegen Menschen mit unsozialer Persönlichkeitsstörung in einem Spektrum von leicht bis schwer. Laut Psychology Today können Anzeichen eines soziopathischen Freundes oder einer soziopathischen Freundin sein:

  • Charmant
  • Talentierter Betrüger
  • Manipulativ
  • Grandios
  • Ohne Empathie
  • Unzuverlässig
  • Unverantwortlich
  • Gefährlich
  • Unkontrollierbar
  • Offensichtliche Missachtung des Gesetzes
  • Treibend

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Die Mayo-Klinik stellt fest, dass diese Störung mit einem schweren frühkindlichen Trauma, genetischen Faktoren oder einer Kombination aus beiden verbunden ist. Symptome können in der frühen Kindheit vorhanden sein, aber die meisten Menschen haben erst im Teenageralter Probleme. Bei vielen Teenagern wird zuerst eine Verhaltensstörung diagnostiziert, gefolgt von einer unsozialen Persönlichkeitsstörung, nachdem sie 18 geworden sind.

Obwohl die Mehrheit der Menschen, bei denen diese Diagnose gestellt wird, Männer sind, können auch Frauen mit dieser Störung zu kämpfen haben. Wie Man Eine Beziehung Mit Einem Soziopathen Überwindet Untersuchungen, die in der Zeitschrift Personality Disorders veröffentlicht wurden, zeigen ein Prävalenzverhältnis von drei zu eins, wobei Frauen weniger gewalttätig als Männer, aber aggressiver sind.

Eine Beziehung zu einem Soziopathen

Das Leben mit einem Soziopathen beginnt spektakulär. Mit seinem umwerfenden Charme wird er fleißig daran arbeiten, Ihre Liebe und Ihr Vertrauen zu gewinnen. Sobald er dich in seinen Bann gezogen hat, wird er dich benutzen, um zu bekommen, was er will, wann er es will.

Manipulation und Realisierung

Wenn Sie sie in ihren Lügen erwischen, wird es ihr wirklich leid tun und es wird schwer sein, ihr nicht zu vergeben. Sie wird die Schmeichelei wieder einschalten, die sie demonstriert hat, als sie Ihr Herz zum ersten Mal erobert hat, und Sie können wieder gefangen bleiben. Im Laufe der Zeit hat Ihr Partner möglicherweise das Gefühl, dass Sie bei ihm sind, und beschließt möglicherweise, zu seinem nächsten Opfer überzugehen, bevor Sie ihn entlarven. Soziopathen haben wenig bis gar kein Einfühlungsvermögen, obwohl sie sich so verhalten, als ob sie es tun. Möglicherweise kennen Sie nicht alle Taktiken, die er beherrscht, weil er unglaublich gut darin ist, Menschen zu lesen und zu manipulieren.

Die Lügen

Viele dieser Personen sind pathologische Lügner, die ihre Geschichten verwenden, bis sie nicht mehr für sie arbeiten. Sie bemühen sich normalerweise, ihre Bilder perfekt zu halten, denn wenn sie belichtet werden, können sie nicht mehr das bekommen, was sie wollen oder brauchen. Oft üben sie eine missbräuchliche Taktik aus, die als Verrücktmachen oder Gasbeleuchtung bezeichnet wird, was bedeutet, dass sie ihren Partner so einstellen, dass er langsam das Gefühl hat, den Verstand zu verlieren. Zum Beispiel kann sie den Wasserhahn laufen lassen und Ihnen die Schuld geben. Wie Man Eine Beziehung Mit Einem Soziopathen Überwindet Mit der Zeit werden Sie vielleicht glauben, dass Sie derjenige sind, der das Wasser ständig laufen lässt. Dies schafft eine Abhängigkeit von der missbräuchlichen Person, so dass das Opfer das Gefühl hat, ohne sie nicht funktionieren zu können. So wirst du gefangen.

Soziopathen und Liebe

Soziopathen können starke Bindungen zu Menschen eingehen und sind zu Liebe fähig, aber dies löscht nicht die anderen Probleme, die mit ihrer Persönlichkeit 15 Arten von bösen Freundinnen machen dein Leben zur Hölle sind. Sie können nicht erkennen – oder sich darum kümmern – wie ihre Handlungen ihren „geliebten“ Menschen schaden, was ihre Partner dazu veranlasst, sich zu fragen, ob Liebe wirklich gegenwärtig ist. Während Soziopathen tatsächlich Liebe erfahren können, ist es nicht die gleiche Art von Liebe, die neurotypische Menschen empfinden, die Fürsorge und Empathie beinhaltet.

Kann die Beziehung funktionieren?

Eine Beziehung zu einem Soziopathen ist am wahrscheinlichsten erfolgreich, wenn der Partner klare Grenzen setzt und sich an diese hält. 12 ANZEICHEN, dass DEIN Freund ein PSYCHOPATH ist [feat. PsychoWelt] – MythenAkte

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Dies bedeutet nicht, dass die Beziehung fantastisch und ideal sein wird, solange Grenzen vorhanden sind, sondern dass die Beziehung mit größerer Wahrscheinlichkeit fortgesetzt wird, solange diese klaren Grenzen bestehen. Soziopathen können sich einem Partner anvertrauen und ihre Fehler eingestehen, was zu einem Potenzial für Nähe und Wachstum führen kann, aber im Allgemeinen möchten Soziopathen ihre eigenen Psychopathologien nicht offenlegen.

Wie man einen Soziopathen datiert

Sie sollten zuerst untersuchen, was es in Ihnen ist, das es Ihnen ermöglicht, sich in einer romantischen Beziehung mit einem Soziopathen wohl zu fühlen – Sexy Words Ihr Leitfaden um Dirty Talk so viel sexy klingen zu lassen, der wahrscheinlich kontrollierend und unvorhersehbar sein wird. Vielleicht gedeihen Sie, wenn Sie in ein Drama verwickelt sind, oder Sie haben sich in die Fassade verliebt, die ursprünglich vom Soziopathen präsentiert wurde. Was auch immer Ihre Gründe sein mögen, wenn Sie sich dafür entscheiden, in einer Beziehung mit einem Soziopathen zu bleiben, stellen Sie fest, dass Sie eine komplizierte Partnerschaft begrüßen.

Festlegen klarer Grenzen

Wie oben erwähnt, ist das Setzen klarer Grenzen für die Navigation in einer Beziehung mit einem Soziopathen von größter Bedeutung. Waffeln Sie nicht von den Grenzen und lassen Sie Abweichungen von Ihren Erwartungen zu. Wie Man Eine Beziehung Mit Einem Soziopathen Überwindet Wenn ein Soziopath eine Schwäche erkennt, wird er sie wahrscheinlich nutzen. Wenn Sie beispielsweise die Grenze von „Wenn Sie mich betrügen, werde ich Sie verlassen“ festlegen und dann nicht abbrechen, wenn sie betrügen, wird es wahrscheinlich in Zukunft mehr Betrug geben.

Kennen Sie Ihren Partner

Ein Soziopath hat Probleme in seinem Gehirn, die ihn dazu bringen, so zu denken, wie er es tut, und sich nicht immer daran machen, die Menschen um ihn herum zu verletzen. So wie Sie sich nicht über eine Person mit einem verstauchten Knöchel ärgern würden, die keine Meile mit Ihnen laufen kann, sollten Sie sich auch nicht über das Verhalten eines Soziopathen ärgern, wenn er Dinge tut, die für Soziopathen charakteristisch sind. Man kann einfach kein vernünftiges Verhalten von jemandem erwarten, dessen Gehirn ihn dazu zwingt, unvernünftig zu sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie Missbrauch akzeptieren müssen, aber es bedeutet, dass Sie verstehen sollten, dass das Verhalten Ihres soziopathischen Partners nicht immer „normal“ ist.

Einem Soziopathen helfen

Wenn Sie immer noch in einer Beziehung mit dem Soziopathen stehen, glauben Sie vielleicht, dass Sie ihn lieben und dass er sich ändern kann. Sie können an den Beginn der Beziehung zurückdenken, als er sehr charmant und angenehm war, um herum zu sein. Viele Menschen bleiben bei Soziopathen in der Hoffnung, dass sie in diese Flitterwochenphase zurückkehren können.

Nichts, was Sie sagen oder tun, kann Ihren Partner ändern, und es ist nicht Ihre Aufgabe, dies zu tun. Dies ist ihre Persönlichkeit und es liegt in ihrer Verantwortung, sich behandeln zu lassen. Es gibt Behandlungen für diese Störung, aber normalerweise ist es unwahrscheinlich, dass diejenigen, die sie haben, professionelle Hilfe suchen. Für diejenigen, die sich entscheiden, Hilfe zu suchen, ist es wahrscheinlich, Sie müssen die Fallstricke von Rebound-Beziehungen nach der Scheidung kennen sie aufgrund eines sekundären Problems wie Drogenmissbrauch oder gerichtlicher Therapie nach einem Verstoß gegen das Gesetz gehen. Persönlichkeitsstörungen können nicht medikamentös behandelt werden. Viele Soziopathen leiden jedoch an komorbiden Störungen wie Depressionen und Angstzuständen, die mit Medikamenten behandelt werden können.

Wie man eine Beziehung mit einem Soziopathen beendet

Es kann schwierig und gefährlich sein, eine Beziehung mit einem Soziopathen zu beenden. Er könnte verzweifelt werden und versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Sie das Falsche tun. Wenn Sie nicht nachgeben, zeigt er möglicherweise seine Feindseligkeit durch körperliche Gewalt oder andere manipulative oder gefährliche Taktiken.

Soziopathen können eine ernsthafte Trennung von ihren Emotionen erfahren. Aufgrund ihrer Unvorhersehbarkeit ist es am besten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung zu beenden. Ein Therapeut, Berater oder ausgebildeter Krisenprofi kann Ihnen bei der Erstellung eines Sicherheitsplans helfen, damit Sie sich so schnell und sicher wie möglich aus der Situation entfernen können. Möglicherweise leiden Sie unter emotionaler Belastung und möchten möglicherweise einen regelmäßigen Therapeuten finden, der Ihnen bei der Bearbeitung dieser Situation hilft.

Dieses Video enthält einige Vorschläge, wie Sie aufhören können, einen Soziopathen zu treffen:

Weitermachen

Was ich gelernt habe als du mir das Herz gebrochen hast Sie sich Zeit und seien Sie geduldig mit sich selbst, während Sie von dieser Beziehung heilen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Funktionsweise dieser Art von Person vollständig verarbeiten und verstehen, damit Sie nicht erneut in eine ähnliche Situation verwickelt werden.

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Was definiert psychopathische Beziehungen? Funktioniert Ihre Beziehung mit all ihren Eigenheiten und Macken wirklich? Oder ist es geistig ungesund? Nicht ganz sicher? Wir werden Sie darauf hinweisen. Sollten Sie weiter an Ihrer Beziehung arbeiten, oder ist es an der Zeit, Ihre Verluste zu reduzieren und sie dort herauszuholen? Weiter lesen!

Psychopathische Beziehungen

Schauen wir uns zunächst die Definition von „psychopathisch“ an. Laut YourDictionary lautet die Definition wie folgt: „“ Die Definition eines Psychopathen ist eine Person, die instabil, verrückt, ungewöhnlich gewalttätig oder nicht in der Lage ist, ein normales soziales Verhalten aufrechtzuerhalten. „“ Psychopathen neigen dazu, aggressiv, egoistisch und lieblos zu sein. Gewalt ist ein vorherrschendes Merkmal eines Psychopathen, aber das Vorhandensein von Gewalt zeigt nicht nur an, dass eine Person ein Psychopath ist. Die meisten psychiatrischen Fachkräfte bezeichnen diese Menschen stattdessen als „antisoziale Persönlichkeitsstörung“, anstatt sie als Psychopathen zu bezeichnen.

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Psychopathische Tendenzen

Ein wahrer Psychopath wird bestimmte Tendenzen oder Persönlichkeitsmerkmale aufweisen. Dies können ungehemmte Eigenschaften sein, über die die Person einfach keine Kontrolle hat. Andererseits kann die psychopathische Persönlichkeit in einer neuen Beziehung in der Lage sein, ihre anfänglichen Verhaltensfehler zu kontrollieren. Mit anderen Worten, er bleibt bei seinem besten Verhalten, bis er seine Geliebte in ein Gefühl falscher Sicherheit und falschen Vertrauens versetzt hat. Sobald er ihre Hingabe fest in der Hand hat, kann er sein wahres Gesicht zeigen lassen. Warum würde sein Lebensgefährte nicht in die andere Richtung laufen, nachdem sie seine psychopathische Persönlichkeit im Fleisch gesehen hat? Für viele Frauen und Männer lieben sie diese Person, und so haben sie das Gefühl, dass sie sie „reparieren“ können. Tatsächlich wollen manche Menschen eine andere Beziehung einfach nicht aufgeben, weil sie Angst haben, wieder wie ein Versager auszusehen.

Anzeichen dafür, ein Psychopath zu sein

Häufige Merkmale, die mit psychopathischem Verhalten verbunden sind, sind:

  • Üppige und charmante Persönlichkeit
  • Egoistisch und narzisstisch
  • Kurze Aufmerksamkeitsspanne
  • Geschickt im Lügen; liegt gewohnheitsmäßig
  • Fehlt oder zeigt wenig Gewissen
  • Emotional distanziert
  • Kann manchmal grausam sein; zeigt nicht viel, wenn überhaupt, Sympathie
  • Praktiziert abweichendes Sexualverhalten
  • Zeigt keine konkreten Ziele für die Zukunft
  • Handelt impulsiv und manchmal verantwortungslos
  • Übernimmt keine Verantwortung für das eigene Verhalten
  • Wiederholte Beweise für gescheiterte Beziehungen; nicht in der Lage, eine langfristige Beziehung aufrechtzuerhalten
  • Kann extrem besitzergreifend sein
  • Kann als Kind, Jugendlicher und Teenager in Schwierigkeiten gewesen sein
  • Kann vorbestraft sein

Was ist zu tun

Psychopathen sind typischerweise versierte Manipulatoren. Möglicherweise erkennen Sie dies nicht und verwechseln Manipulation tatsächlich mit Charme . bis Sie etwas tun, das ihm oder ihr missfällt. Eine psychopathische Beziehung beinhaltet im Allgemeinen Betrug, Kontrolle und Manipulation. Die Täuschung kann für beide Parteien ins Spiel kommen, beginnt aber typischerweise beim Psychopathen. Sobald der Geschädigte jedoch die Konsequenzen einer realen oder imaginären Beleidigung durch die psychopathische Persönlichkeit erkennt, kann er oder sie anfangen zu lügen, um einfach zu überleben. Ist das das Muster Ihrer Beziehung? Wenn ja, sollten Sie zweimal überlegen, ob Sie bleiben möchten. In den meisten psychopathischen Beziehungen kommt es häufig zu geistigem und emotionalem Missbrauch der anderen Person und sogar anderer Familienmitglieder und Freunde. Es kann jedoch auch körperliche Misshandlung eine Rolle spielen.

Navigieren in der Beziehung

Es gibt verschiedene Grade von Psychopathie, so dass eine Person, die in das Spektrum fällt, möglicherweise milde Manipulationsattribute aufweist und andere ignoriert, während eine andere Person in diesem Spektrum tatsächlich zu gefährlich sein kann, um mit ihr in Beziehung zu stehen. Untersuchungen legen nahe, dass Beziehungen zu Psychopathen am wahrscheinlichsten scheitern, wenn Sie nicht bereit sind, die weniger wünschenswerten Tendenzen zu ertragen, Ihre Gefühle, Aggressionen und Impulsivität zu ignorieren. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Partner „ändern“ können, um ihn weniger psychopathisch zu machen. Wenn diese Verhaltensweisen für Sie inakzeptabel sind, ist es Zeit zu gehen.

Können Psychopathen lieben?

Es ist wichtig zu beachten, dass Psychopathen geliebt werden möchten, auch wenn sie nicht bereit (oder nicht in der Lage) sind, andere zu lieben. Wiederum hängt die Liebesfähigkeit eines Psychopathen stark vom Grad der Psychopathie des Individuums ab. Was sie als „Liebe“ empfinden, kann stattdessen eher eine starke Bindung als echte Liebe sein. Psychopathie ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit, liebevolle Gefühle zu fühlen.

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Wie man eine psychopathische Beziehung beendet

Selbst wenn Ihre Beziehung keine körperliche Misshandlung beinhaltet, was tun Sie, wenn Sie sich entschlossen haben, auszusteigen?

  • Isoliere dich nicht– Sprechen Sie mit Freunden und Familie über die Situation, während Sie erkennen, dass Ihr Lebensgefährte möglicherweise versucht, Sie zu isolieren, um dies zu verhindern.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine physische Gefahr für Sie oder Ihre Kinder besteht, gehen Sie sofort!-Ich kann nicht betonen, wie wichtig das ist! Packen Sie keine Gegenstände, sparen Sie Geld usw. Gehen Sie einfach raus! Sie müssen sich an Safe Place wenden, um eine Organisation in Ihrer Nähe zu finden, die Ihnen helfen kann.
  • Suchen Sie professionelle Hilfe– Sprechen Sie mit einem Berater. Er oder sie kann Ihnen helfen, Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen, wenn Sie versuchen, sich von dieser Situation zu lösen.
  • Vertraue deinen Instinkten-Wenn 12 subtile Anzeichen einer lieblosen unglücklichen Ehe sich kontrolliert, überfordert, verängstigt fühlen oder ein anderes Gefühl, das signalisiert, dass etwas mit dieser Beziehung nicht stimmt, verlassen Sie es!
  • Verwickle dich nicht in einen Machtkampf mit dieser Person-Du wirst nicht gewinnen und du wirst mehr als nur einen Streit verlieren.
  • Mach dir keine Vorwürfe– Denken Sie daran, Psychopathen sind Meistermanipulatoren.

Erholung von einer psychopathischen Beziehung

Wie bei jeder anderen schlechten Beziehung ist es wichtig, einige Dinge zu beachten, wenn Sie sich Zeit nehmen, um zu heilen:

  • Psychopathen sind abnormal; Lassen Sie nicht zu, dass ihr Verhalten zu Gepäck wird, das Sie in Ihre nächste Beziehung mitnehmen. Liebe saugt 21 Gründe warum wir es hassen und uns dennoch danach sehnen
  • Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie anfangs zu Ihrem Ex hingezogen hat. Vielleicht haben Sie einige Beziehungsmuster, die Sie analysieren und bearbeiten sollten?
  • Ihr Ex kann aggressiv versuchen, Sie zurückzubekommen – nicht aus Liebe, sondern weil Ihr Ex will, was er will und Grenzen nicht versteht.
  • Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um Ihren Ex aus Ihrem Leben zu streichen, auch wenn dies rechtliche Schritte bedeutet.

Weggehen

Obwohl Sie in Ihrer Beziehung gelegentlich Hoffnungsschimmer sehen, wenn Ihr Partner ein wahrer Psychopath ist, sind diese Schimmer wahrscheinlich nur Produkte der Manipulation. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Wunsch nach einer Beziehung Sie blind macht, wenn So lehnen Sie ein kostenloses Getränk in einer Bar ab psychopathisches Verhalten akzeptieren.

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Der Schlüssel zu einer erfolgreichen und dauerhaften Beziehung ist die regelmäßige Wartung. Wie in Ihrem Garten oder in Ihrem Auto müssen Sie die Beziehung pflegen und dürfen sie niemals als selbstverständlich betrachten.

Schlüssel zum Festlegen festgeschriebener Beziehungen

Alle engagierten und intimen Beziehungen haben ihre Schwierigkeiten. Beziehungen sind organisch. Sie erfordern, dass zwei Personen beteiligt und engagiert 8 Praktische Dinge die Sie tun müssen bevor Sie zusammenziehen. Beziehungen werden von der Individualität des Paares sowie von einer Vielzahl anderer Personen beeinflusst, die mit dem Paar verbunden sind.

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Schritt eins

Akzeptieren Sie, dass das, was mit Ihrem Partner passiert, Sie genauso beeinflusst wie das, was mit Ihrem Partner passiert. Dies zu verstehen ist der erste Schritt zur Behebung von Problemen in einer Beziehung.

Schritt zwei

Der zweite Schritt zur Festlegung einer langfristigen Beziehung ist die vorbeugende Wartung. Das Klischee, das besagt, dass eine Unze Prävention ein Pfund Heilung wert ist, gilt für Beziehungen. Als Paar müssen Sie sich zu einer Reihe von Regeln verpflichten, die für Sie beide gelten, um nicht nur Vertrauen aufzubauen, sondern auch um eine offene und gesunde Kommunikation zu fördern, unabhängig davon, ob Sie chatten oder streiten.

Einige zu berücksichtigende Regeln sind:

  • Akzeptiere, dass du nicht immer einverstanden bist.
  • Seien Sie immer bereit, den Standpunkt Ihres Partners zu hören.
  • Erlaube niemals das Anrufen von Namen, egal wie frustriert oder wütend du bist.
  • Ihre Freunde kommen nicht vor Ihren Partner.
  • Du brauchst Zeit zusammen.
  • Nehmen Sie Ihren Partner niemals als selbstverständlich hin.
  • Nehmen Sie immer gute Absichten an.
  • Sei überraschend.

Kommunikationstipps

Kommunikation ist Ihr Schlüssel, um zu lernen, wie man Beziehungen repariert. Offene und akzeptierende Kommunikation sollte Ihr Ziel sein, aber denken Sie an die oben aufgeführten Regeln. Die meisten sind mit Kommunikation verbunden. Rufen Sie in erster Linie niemals Ihre Partnernamen an. Dies ist der schnellste Weg, um die Tür zuzuschlagen, wenn Sie hören, was Ihr Partner zu sagen hat. Namensnennung ist ein kindisches Verhalten, das aus einer Laune heraus Wut auslöst. Es kann auch einen bleibenden Eindruck hinterlassen und Ihren Partner wieder gegen diese Formen der Diskussion oder Konfrontation resistent machen. Wenn Sie wütend auf Ihren Partner sind und versuchen, ein Problem zu lösen, führen Sie die Fünf-Sekunden-Regel ein. Zählen Sie bis fünf, bevor Sie Worte sagen, die Sie denken. Dies hilft Ihnen nicht nur, Namensnennungen zu vermeiden, sondern ermöglicht Ihnen auch, Ihre Gedanken klar und präzise zu formulieren und die Verwendung von Wörtern als Waffen zu vermeiden. Denken Sie daran, egal wie leid es Ihnen tut, Worte können nicht zurückgenommen werden.

Nehmen Sie sich Zeit für einander

In einer langfristigen Beziehung ist es sehr einfach, die Anwesenheit Ihres Partners als selbstverständlich zu betrachten. Sie sollten darauf achten, dies zu vermeiden, indem Sie gemeinsam Zeit planen. Es ist leicht zu planen, viele Orte als Paar zu besuchen und mit Freunden oder der Familie als Paar abzuhängen, aber haben Sie keine Angst, einfach ohne Familien- oder Freundverpflichtungen zusammen irgendwohin zu gehen. Es ist gesund, sich daran zu erinnern, dass Sie beide gerne Dinge zusammen tun.

Zu viel Zeit außerhalb der ungezwungenen Intimität kann tatsächlich zu schlechten Gewohnheiten führen, wie zum Beispiel:

  • Filme mit Freunden und nicht mit Ihrem Partner sehen
  • Wochenendpläne ohne Ihren Partner machen
  • Freizeit außerhalb Ihres Partners verbracht
  • Verlust der Intimität mit Ihrem Partner

Letzteres mag extrem erscheinen, aber je mehr Zeit Sie und Ihr Partner damit verbringen, Dinge ohne einander zu tun, desto wahrscheinlicher werden Sie eher zu Mitbewohnern oder Zeitfreunden als zu zweit. Nehmen Sie sich die Zeit für einander, egal ob es einmal pro Woche eine Verabredungsnacht ist oder ob Sie nach neun Uhr jede Nacht alles, was mit Arbeit oder Freunden zu tun hat, abschalten und sich nur aufeinander konzentrieren.

Denken Sie daran, wie Sie in den frühen Tagen Ihrer Beziehung waren, als Sie nicht genug voneinander bekommen konnten. Es ist gut daran zu denken, dass Sie beide wissen, wie man Spaß zusammen hat und Zeit damit verbringt, anstatt sich von Ihrem Leben auseinander ziehen zu lassen.

Machen Sie Ihre Beziehung zu Ihrer Priorität

Setzen Sie sich und machen Sie eine Liste der zehn wichtigsten Dinge, die Ihrer Meinung nach mit Ihrer Beziehung nicht in Einklang stehen. Bitten Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun. Zerreißen Sie dann gemeinsam diese Listen und erstellen Sie eine Top-Ten-Liste, wie jeder von Ihnen die Probleme in Ihrer Beziehung beheben kann. Machen Sie Ihre Beziehung zu Ihrer Priorität als Paar. Sie haben zu viel Zeit, Emotionen und Energie ineinander investiert, um es nicht zur obersten Priorität für Sie beide zu machen.

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Menschen mit soziopathischen Tendenzen sind in der Regel sehr schwierig, eine Beziehung zu ihnen aufrechtzuerhalten. Obwohl sie eine Beziehung beginnen können, indem sie charmant sind, kann dies schnell verblassen und es können schwerwiegendere Verhaltensweisen auftreten.

Soziopathisches Verhalten verstehen

Soziopathisches Verhalten ist formal als antisoziale Persönlichkeitsstörung bekannt und bei Erwachsenen ab 18 Jahren diagnostizierbar. Bei vielen Menschen mit antisozialer Persönlichkeitsstörung wurde als Teenager eine Verhaltensstörung oder eine oppositionelle trotzige Störung diagnostiziert. Diejenigen, die die Mehrzahl der Symptome einer unsozialen Persönlichkeitsstörung aufweisen, haben möglicherweise eine herausfordernde Erziehung erlebt, die schweres Trauma, Verlassenheit, ungesunde Bindungen an Pflegekräfte sowie Missbrauch oder Vernachlässigung umfassen kann. Dies macht es für Menschen mit dieser Diagnose sehr schwierig, sich auf einer echten Ebene zu verbinden, Liebe zu fühlen und zu erfahren und sich von ganzem Herzen um andere Menschen als sich selbst zu kümmern.

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Eine Person mit soziopathischen Tendenzen wird es schwer haben, Empathie gegenüber Menschen und Tieren zu empfinden, obwohl sie es möglicherweise recht gut vortäuschen kann. Bei jemandem, mit dem Sie sich treffen, werden Sie vielleicht Folgendes bemerken:

  • Oft in Kämpfe verwickelt und nicht in der Lage, sie zu lösen
  • Ihr Partner hat Schwierigkeiten zu verstehen, wie sich sein Verhalten emotional auf Sie auswirkt
  • Ihr Partner fühlt sich nicht schlecht, wenn er Ihnen oder anderen emotional oder körperlich Schaden zufügt
  • Sie können einige ihrer Verhaltensweisen hart oder abstoßend finden
  • Ihnen fehlt die Rechenschaftspflicht
  • Es fällt ihnen schwer, sich mit ihren Emotionen zu verbinden oder wirklich zu erkennen, wie sie sich fühlen
  • Ihr Partner hat möglicherweise Schwierigkeiten, Ihre emotionalen Hinweise zu lesen

Manipulatives Verhalten

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Partner Sie manipuliert, um Ihre Entscheidung oder Ihre Gefühle zu beeinflussen. Sie werden vielleicht erst bemerken, dass es passiert, wenn Sie alleine sind und die Gelegenheit haben, darüber nachzudenken. Zu den Manipulationsarten können gehören:

  • Überzeugende Worte in den Mund nehmen
  • Ich sage dir, wie du Kennen Sie jemanden der des Cissexismus schuldig ist auch Sie_ fühlst oder fühlen sollst
  • Gasbeleuchtung (auch als Verrücktmachen bekannt)
  • Dich bedrohen
  • Den Selbstwert herabsetzen
  • Jede Art von Missbrauch als Mittel, um Sie zu kontrollieren (finanziell, emotional, physisch, sexuell)

Gesetzesverstoß und aggressives Verhalten

Ein Aspekt der diagnostischen Kriterien für antisoziale Persönlichkeitsstörungen sind Gesetzesverstöße und die mangelnde Einhaltung gesellschaftlicher Regeln.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Partner Folgendes hat:

  • Ein früheres Strafregister, das Diebstahl, Diebstahl und Betrug umfassen kann
  • Verunstaltetes Eigentum
  • Verursachte körperliche Schäden an Menschen oder Tieren
  • Wurde zuvor wegen zwischenmenschlicher Partnergewalt zitiert oder verhaftet
  • Angezeigte Aggression oder die Gefahr einer Aggression gegen Sie

Lügen für persönlichen Gewinn

Menschen, bei denen eine unsoziale Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, können lügen, um ihre Karriere voranzutreiben, einflussreiche Menschen zu treffen oder sich überlegen zu fühlen und die Kontrolle über eine Person oder Situation zu erlangen. Möglicherweise bemerken Sie Ihren Partner:

  • Berechnetes Networking
  • Irreführung von Ihnen oder anderen über ihre Karriere
  • Prahlen Sie damit, wie viel Geld und Macht sie haben
  • Zu sagen, dass sie in der Lage sind, andere zu beeinflussen oder zu erpressen, um weiterzukommen

Eine informierte Entscheidung treffen

Denken Sie daran, dass soziopathische Verhaltensweisen in einem Spektrum von leicht bis schwer liegen. Ihr Partner hat möglicherweise einige Symptome, die jedoch nicht ausreichen, um sich für eine formelle Diagnose zu qualifizieren. Wenn es um Dating geht, stellen Sie sicher, dass Sie die gesündeste Wahl für sich treffen, und suchen Sie Hilfe, wenn Sie sich in der Nähe Ihres Partners jemals unsicher fühlen.

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Es gibt viele verschiedene Arten, wie Menschen andere anziehen. Nicht jede Person wird jede Methode anwenden. Viel hängt vom Persönlichkeitstyp ab. Zum Beispiel kann eine sozial kontaktfreudige Person selbst unter engen Freunden weiter vorne sein als eine schüchterne Person. Möglicherweise müssen Sie sehr genau hinschauen.

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Wenn jemand lange in Ihre Augen schaut, ist dies ein Zeichen des Interesses. Wenn die Person schüchtern oder unbehaglich ist, kann sie oder er schnelle, aber häufige Blicke in Ihre Richtung werfen, um nicht als starrend angesehen zu werden. Dich anzusehen und zu lächeln ist auch ein Plus.

Anpassungen im Aussehen vornehmen

Wenn sich eine Person zu Ihnen hingezogen fühlt, möchte sie einen guten Eindruck hinterlassen. Dies kann sich in subtilen Bedenken hinsichtlich des Aussehens äußern. Zum Beispiel kann eine Frau ihr Haar über die Schulter bürsten oder ein Mann kann seinen Kragen glätten oder wiederholt seine Krawatte überprüfen. Oft wird die Person es unbewusst tun.

Spiegeln

Eine andere unbewusste Sache, die Menschen tun, wenn sie sich zueinander hingezogen fühlen, ist, die Bewegungen des anderen zu spiegeln. Beispielsweise stellen Sie möglicherweise fest, dass das Tempo jeder Person genau dem der anderen entspricht, wenn einige Paare die Straße entlang gehen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem jeder seine Arme schwingt. Paare können auch gleichzeitig ihre Beine kreuzen, ihre Brille abstellen und genau zur gleichen Zeit Essgeschirr aufheben und abstellen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Datum Sie auf diese Weise kopiert, ist es eine gute Sache!

Aufmachen

Natürlich kann eine Person, die sich über ihr Leben öffnet, als eines der romantischen Zeichen der Anziehung angesehen werden, aber es gibt eine andere Art der Öffnung, die sich auf Haltung und Position bezieht. Wenn sich eine Person zu Ihnen hingezogen fühlt, kann sie sich beim Zuhören oder Sprechen zu Ihnen beugen und die Arme entkreuzen, um eine einladende Haltung zu zeigen.

Leichte Berührung

Berührung kann eine Möglichkeit für eine Person sein, auch Anziehungskraft zu zeigen. Es könnte sein, dass Sie als Reaktion auf einen Witz eine leichte Berührung des Arms bekommen oder eine Hand auf Ihren Rücken legen, wenn Sie durch ein Restaurant zu Ihrem Tisch gehen. Einige können sogar ein Haar aus Ihrem Gesicht bürsten oder ihre Hände auf Ihre legen, während Sie plaudern.

Zeit miteinander verbringen wollen

Menschen, die sich romantisch für Sie interessieren, werden einen Weg finden, Zeit mit Ihnen zu verbringen. Dazu gehört, Besorgungen mit Ihnen zu machen, mit Ihnen abzuhängen und gemeinsam geplante Ausflüge zu unternehmen. Wenn Sie jemanden in Ihrem Leben haben, der es liebt, weltliche Besorgungen mit Ihnen zu machen, werden sie möglicherweise von Ihnen angezogen.

Erröten

Für Menschen, die etwas schüchtern sind, kann Erröten ein unbewusstes Zeichen der Anziehung sein. Ein Flush im Gesicht kann auftreten, wenn Sie sich von jemandem angezogen fühlen, der evolutionäre Wurzeln in der Spiegelung von Orgasmusreaktionen hat, die Fruchtbarkeit signalisieren.

Anlehnen

Wenn jemand von Ihnen angezogen wird, besteht eine natürliche Neigung, sich zu dieser Person zu neigen. Denken Sie an das letzte Mal, als Sie super in ein Gespräch verwickelt waren. Ihr Körper bewegte sich höchstwahrscheinlich zu der Person, mit der Sie sich verbunden hatten. Ihre Füße können in ihre Richtung zeigen, gefolgt von Ihrem Oberkörper und Ihren Schultern. Unweigerlich werden Ihre Körper unbewusst miteinander ausgerichtet sein.

Geschlechtsunterschiede

Männer und Frauen zeigen oft unterschiedliche Anzeichen von Anziehung. Männer können sich darauf konzentrieren, die Kontrolle zu behalten, mit einer geraden Haltung und einer hohen Haltung. Im Gegensatz dazu sind Frauen möglicherweise flirtender und lenken die Aufmerksamkeit auf ihre Hände oder Lippen. Zum Beispiel können sie einen Ring drehen oder eine zusätzliche Schicht Lipgloss auftragen, selbst wenn dies nicht benötigt wird.

Ein Wort der Warnung

Nur weil jemand einige oder alle dieser Merkmale aufweist, kann nicht zu 100 Prozent garantiert werden, dass die Person von Ihnen angezogen wird. Es gibt auch einige Dinge, nach denen Sie suchen können, die zeigen, dass er oder sie nicht interessiert ist:

  • Die Arme vor der Brust verschränken
  • Augenkontakt um jeden Preis vermeiden
  • Gähnen oder keinen Versuch machen, Unbehagen zu verbergen
  • Kein Lächeln oder Lachen erwidern

Romantische Signale verstehen

Während Anzeichen von Anziehung ein gutes Maß sein können, ist der beste Weg, um herauszufinden, wohin eine Beziehung führt, ein Gespräch mit der anderen Person. Du musst nicht herausplatzen. „“ Ich mag dich. Magst du mich? „“ Aber du kannst die Person auf jeden Fall nach einem Date fragen und sehen, welche Antwort du bekommst. Die meisten Leute werden nein sagen, wenn sie nicht an Ihnen interessiert sind, oder es wird am Ende des Abends offensichtlich sein. Wenn Sie es jedoch nicht versuchen, könnten Sie eine langfristige Liebe verpassen.

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