Bleib nicht hängen 16 Strategien, um deine Scheiße zusammenzubringen

Bleib Nicht Hängen 16 Strategien Um Deine Scheiße Zusammenzubringen

Es ist nicht einfach, deine Scheiße zusammenzubringen, weshalb sich so viele von uns außer Kontrolle fühlen. Wenn Sie nicht mehr weiterkommen möchten, probieren Sie diese 16 Strategien aus.

Das neue Schlagwort im Internet lautet „stecken bleiben“. Was bedeutet es eigentlich, stecken zu bleiben? Grundsätzlich geraten wir alle in Furchen, in denen wir uns hilflos und außer Kontrolle fühlen. Eine normale menschliche Reaktion bedeutet, dass wir manchmal in unserer eigenen Mitleidsparty sitzen und uns suhlen wollen. Aber wie das Sprichwort sagt: „Die Show muss weitergehen.“

Probieren Sie diese 16 Dinge aus, um Ihre Scheiße zusammenzubringen und sich zu lösen

Der einzige, der dich loswerden kann, bist du. Wenn Sie Ihre Scheiße zusammenbringen und wieder auf Kurs kommen möchten, haben Sie die Kontrolle darüber. Hör auf, andere zu beschuldigen oder das Gefühl zu haben, als würde dich das Leben zurückhalten. Sie haben die Macht, Dinge um Sie herum zu ändern. Wenn Sie Schritte unternehmen, um Ihr Verhalten zu ändern, werden Sie sofort eine Veränderung in Ihrem Leben feststellen. [Lesen Sie: Was soll ich mit meinem Leben tun, um es besser zu machen?]

# 1 Lass los. Bleib Nicht Hängen 16 Strategien Um Deine Scheiße Zusammenzubringen Diese Dinge, die uns am häufigsten festhalten, liegen in der Vergangenheit. Wenn du deine Scheiße zusammenbringen willst, musst du deine Vergangenheit loslassen. Es spielt keine Rolle, dass deine Eltern dich nicht liebten oder dass dein Mann dich betrogen hat. All diese Dinge bleiben in der Vergangenheit. Sie haben ihre Fähigkeit verloren, dich zu berühren oder zu beeinflussen, wenn du es ihnen nicht erlaubst.

Machen Sie eine Verpflichtung, die Vergangenheit dort zu lassen, wo sie hingehört – in der Vergangenheit. Konzentrieren Sie sich immer auf das Potenzial der Zukunft, ohne es mit dem zu trüben, was Sie in der Vergangenheit gesehen oder erlebt haben.

# 2 Hör auf zu sagen „Ich kann nicht.“ Einer der destruktivsten Sätze in der menschlichen Sprache ist „Ich kann nicht“. Sicher, es gibt Zeiten, in denen Sie wirklich nichts tun können, um übermenschlich zu sein oder Krebs selbst zu heilen. Wenn Sie aufhören, sich selbst zu sagen, dass Sie sich einfach nicht ändern, Dinge umdrehen oder Ihr Leben zu etwas anderem machen können als dem, was es ist, wissen Sie was? Es wird immer das 41 Speed ​​Dating-Fragen funktionieren garantiert sein.

Das Entfernen des Satzes „Ich kann nicht“ ändert die Dinge dramatisch. Wie eine persönliche Straßensperre endet es nie gut, einen begrenzenden Faktor 5 einzigartige Eigenschaften die eine Person vertrauenswürdig machen Ihr Leben zu setzen oder Ihnen zu helfen, Ihre 20 Frauenfeindliche rote Fahnen die einen respektlosen sexistischen Mann enthüllen zu erreichen. Man muss nur aufgeben, bevor man es überhaupt versucht. Bleib Nicht Hängen 16 Strategien Um Deine Scheiße Zusammenzubringen [Lesen Sie: 19 Lebenszitate, um Sie zu motivieren, ein besseres Leben zu führen]

# 3 Übernimm die Zügel. Hören Sie auf, darauf zu warten, dass sich ein Katalysator ändert. Das einzige, was Sie motiviert, vorwärts zu kommen, sind Sie. Wachen Sie jeden Tag auf und geben Sie sich eine Aufgabe. Es muss nicht großartig sein, wie einen Marathon zu laufen. Aus Scheiße Gold machen – Kultur erklärt – Flick Flack – ARTE Weisen Sie etwas so Winziges zu wie das Aufstehen. Sobald dies erledigt ist, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren. Ihre Ziele werden immer größer, bis Sie die Grenzen überwinden, die Sie festhalten.

# 4 Räumen Sie Ihr Chaos auf. Räumen Sie sowohl physisch als auch psychisch Ihr Chaos auf. Wenn Ihr Zuhause ein Chaos ist, ist Ihr Arbeitsplatz ein Chaos und Ihr Auto ist kaum fahrbar. Bleib Nicht Hängen 16 Strategien Um Deine Scheiße Zusammenzubringen Es ist schwierig, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und darauf zu achten.

Lesen Sie auch:  Die wichtigsten Gründe, warum Sie nicht bereit für eine Beziehung sind

Schauen Sie sich um, ist Ihr Leben physisch in Unordnung und Chaos? Normalerweise spiegelt der Zustand Ihrer Umgebung mehr Ihren emotionalen Zustand wider. Beginnen Sie, die Dinge physisch aufzuräumen, und Sie werden sofort mehr Raum auf dem Dachboden in 25 Fragen zu tiefen Beziehungen anregen Denkprozess finden.

Räumen Sie in der gleichen Hinsicht Ihr Chaos emotional auf. Wenn Sie Probleme mit jemandem oder etwas haben, lassen Sie ihn nicht mehr eitern und essen Sie ihn weg. Lösen Sie diese Dinge, die Sie festhalten, und geloben Sie, Menschen und Situationen in Ihrem Leben wieder gut zu machen, um Sie zu verlangsamen, aufzuhalten oder es schwierig zu machen, Ihren Fokus zu finden. [Lesen Sie: 12 Möglichkeiten, jemanden zu ignorieren, der Sie geistig belastet]

Es ist viel einfacher, alles offen herauszubringen, die Hose eines großen Jungen anzuziehen und einfach damit umzugehen. Anstatt sich davor zu verstecken und es im Inneren brodeln zu lassen.

# 5 Positiv denken. Wenn Sie der „Eeyore“ vom Typ Winnie-the-Poo sind, tut es Ihnen nicht gut. Sicher, manche Menschen haben schlechteres Glück als andere, aber Erfahrungen sind nur das, was Sie daraus machen.

Wenn Sie die Tendenz haben, am weniger als herausragenden Ende der meisten Dinge zu sein, dann schauen Sie sich die Situation an und versuchen Sie, den Silberstreifen zu finden. Selbst die drastischsten und schrecklichsten Erfahrungen haben etwas Positives zu bieten. Wenn Sie immer nach dem Aspekt „armes Ich“ suchen, machen Sie ein Szenario, in dem Sie das Negative erwarten. Bleib Nicht Hängen 16 Strategien Um Deine Scheiße Zusammenzubringen Erwartungen definieren die Ergebnisse. Wenn Sie also nicht anfangen, positiv zu sehen, werden Sie höchstwahrscheinlich weiterhin mit schweren Zeiten konfrontiert sein. [Lesen Sie: 12 aufschlussreiche Lektionen, die Ihnen helfen, ein besseres Leben zu führen]

# 6 Finde neue Leute in deinem Leben. Es gibt Menschen in unserem Leben, die für uns giftig sind. Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der Sie ängstlich oder verärgert sind oder die Sie im Allgemeinen nicht dazu bringt, sich gut zu fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich zu verabschieden.

Giftige Menschen ziehen uns runter und machen uns hoffnungslos. Ich bleib so scheiße, wie ich bin – Hörbuch von Rebecca Niazi Shahabi Allein einsam zu sein ist scheiße, aber noch schlimmer, mit jemandem einsam zu sein. Wenn Sie mit Leuten zusammen sind, die Sie nicht fördern, ist es Zeit, sie loszuschneiden und sich selbst zu stärken. [Lesen Sie: 12 Möglichkeiten, um zu verhindern, dass negative Menschen Ihre Energie verbrauchen]

# 7 Organisieren Sie Ihre Umgebung durch Priorisierung. Wenn Sie 100 Dinge zu tun haben, ist es normal, sich festgefahren zu fühlen. Wenn wir von unserer Verantwortung überwältigt sind, fühlen wir uns gelähmt. Bleib Nicht Hängen 16 Strategien Um Deine Scheiße Zusammenzubringen Der beste Weg, um zu viel auf Ihrem Teller anzugehen, wodurch Sie sich festgefahren fühlen, besteht darin, eine Prioritätenliste zu erstellen und die Dinge einzeln abzuhaken.

Sobald Sie den ersten oder zweiten Schritt abhaken, wird der Rest viel weniger herausfordernd. Je mehr Dinge Sie in Ihren Aufgaben erledigen, desto sicherer fühlen Sie sich, desto positiver werden Sie den Rest erledigen und desto weniger Gepäck bleibt über Ihrem Kopf hängen.

# 8 Ziele setzen. Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keinen Zweck.

Lesen Sie auch:  Wenn dein Freund dich ignoriert, warum er es tut und wie er reagieren soll

Ein Leben ohne Ziele ist nichts anderes als Wasser zu treten. Wenn Sie nicht mehr weiterkommen möchten, stellen Sie sich vor, was Sie vom Leben erwarten. Wenn Sie eine erfolgreiche Karriere haben möchten, machen Sie sich Ziele, um dorthin zu gelangen. Wenn Sie sich danach sehnen, etwas an Ihrem Leben zu ändern, machen Sie sich Ziele, um dies zu tun.

Das Setzen von Zielen ist eines der besten Werkzeuge, um sich zu lösen. Der Schlüssel besteht darin, die Ziele realistisch zu machen, 15 Tipps für eine brutzelnde befriedigende Make-Out-Sitzung aufzuschlüsseln, damit sie nicht in den Himmel ragen, und sich an das Programm zu halten, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten. [Lesen Sie: Wie Sie sich motivieren können, so ziemlich alles zu tun]

# 9 Finde die Dinge über dich, die du nicht magst, und ändere sie. Wir alle haben Dinge, die wir an uns nicht mögen. Normalerweise verursachen diese Dinge den größten Schaden.

Anstatt außerhalb von dir nach dem Grund zu suchen, warum die Dinge scheiße sind, mache eine Selbstbeobachtung und schau, was dich unglücklich macht. Nur du kannst dich ändern, aber manchmal musst du nach der Seele suchen, um es herauszufinden. Veränderungen erfordern Ihre Bereitschaft, ihre Existenz anzuerkennen.

# 10 Stop den Märtyrer spielen. Hin und wieder eine Mitleidsparty zu genießen, ist normal. Wenn Sie die Einladung ständig verschicken und die Leute aufhören zu kommen, hören Sie jetzt auf, sich zu suhlen.

Die Welt ist nicht gegen dich. Wenn Sie erkennen, dass Sie dies überprüfen können, was Sie möglicherweise tun, um sich selbst festzuhalten. Niemand macht dich zum Märtyrer außer dir. Tatsächlich ist das die ganze Definition, jemand, der sich für ein bestimmtes Ziel in Gefahr bringt. Was ist dein Ziel? [Lesen Sie: Bin ich für selbstverständlich gehalten? 16 diskrete Zeichen]

# 11 Konzentrieren Sie sich nur auf die Dinge, die positive Ergebnisse bringen. Wenn Sie sich nur auf das Negative konzentrieren, fühlen Sie sich hoffnungsvoll oder erfolgreich. Wenn Sie die positiven Dinge in Ihrem Leben sehen und sehen, wie Sie dafür verantwortlich sind, fühlen Sie sich weniger außer Kontrolle und mehr verantwortlich für Ihre eigene Zukunft. Schauen Sie sich täglich die Dinge an, die Sie getan haben, wie die Dinge positiv endeten, und ziehen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Beiträge, um Sie dorthin zu bringen. [Lesen Sie: 11 einfache Möglichkeiten, die Menschen um Sie herum zu inspirieren]

# 12 Hör auf, das Opfer zu spielen. Wenn Sie das Opfer spielen, beschuldigen Sie andere Menschen in Ihrem Leben für das, was mit Ihnen passiert. Niemand kann dir etwas antun, wenn du nicht bleibst und es zulässt.

Wenn wir jemand anderem die Schuld geben, schaffen wir ein Szenario, in dem wir keine Verantwortung für unser eigenes Handeln übernehmen müssen. Wenn Sie aufhören zu sagen, dass es alle anderen sind und Sie nur ein unschuldiger Zuschauer sind, ist die Kontrolle viel mächtiger als die Schuld. Es hilft Ihnen, dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten.

# 13 Beherrsche deine Laster. Wenn Sie Alkohol oder Drogen verwenden, um Ihre negativen Gefühle zu vertuschen, fördern Sie sie nur weiter. Wenn wir uns selbst behandeln, schaffen wir ein Szenario, das uns festhält.

Drogen und Alkohol sind Depressiva, die Sie nur weiter nach unten ziehen und Sie sich unkontrollierter fühlen lassen. Verwenden Sie keine Laster mehr * holen Sie sich bei Bedarf Hilfe *, damit Sie sich besser fühlen. Ergreifen Sie echte körperliche Maßnahmen, um Dinge in Ihrem Leben zu verändern. Anstatt sich nur auf Dinge zu betäuben, ändern Sie sie. [Lesen Sie: 12 einfache Dinge, die Sie tun, um Ihr Leben viel schlimmer zu machen]

Lesen Sie auch:  4 jüdische Dating-Sites und Tipps

# 14 Hör auf, anderen die Schuld zu geben. Es ist viel einfacher, jemand anderem die Schuld für das zu geben, was er Ihnen antut, als anzuhalten und zu erkennen, dass Sie in der Lage sind, ihn zuzulassen. Wenn deine Bleib nicht hängen 16 Strategien um deine Scheiße zusammenzubringen dich ständig runter bringt und dich schrecklich fühlen lässt, ist es deine Schuld zu bleiben. Wenn Sie weggehen und sich weigern, so behandelt zu werden, laufen Sie Gefahr, Wie man ihn ermutigt den ersten Schritt zu machen 15 subtile schnelle Wege zu verlieren. Aber was verlierst du außer Missbrauch und Misshandlung?

In der gleichen Hinsicht ist es an der Zeit, weiterzumachen, wenn Sie von einem Mann betrogen werden, sich unbedeutend fühlen oder einfach nicht zulassen, dass Sie das Beste sind, was Sie können. Ohne sie zu sein hilft dir, dich zu lösen. Sie könnten der Klebstoff gewesen sein, der dich die ganze 17 Dreckige Zeichen Du bist nur eine Verbindung und nichts mehr festgehalten hat.

# 15 Zahlen Sie Ihre Schulden ab.Geldprobleme machen Sie nicht nur ängstlich, sondern ruinieren auch Ihren Lebensunterhalt. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre Finanzen und Ihre Schulden in den Griff zu bekommen. [Lesen Sie: Der Leitfaden für faule Zwanzigjährige, um Geld zu sparen]

Wenn Sie ständig verfolgt werden, Rechnungen über Ihrem Kopf hängen oder einfach nicht weiterkommen können, ist es Zeit, sich zu setzen und einen besseren Plan zu finden. Das Ignorieren von Dingen, insbesondere von Finanzschulden, lässt sie nicht verschwinden.

# 16 Hör auf, Dinge in den Schrank zu stellen. Mein Vierjähriger hasste Hausaufgaben. Ich würde sogar sagen, dass es der Fluch seiner Existenz war. Also entschied er, dass er es einfach nicht tun würde und steckte die Papiere in seinen Schrank. Eines Tages, als ich seine Kleidung weglegte, bemerkte ich all die zerknitterten, leeren Seiten.

Wenn Sie denken, dass Ihre Probleme nicht wieder auftauchen, schaffen Sie einen Berg Ratschläge zu Augenkontakt und romantischer Chemie einem Maulwurfshügel. Das Ignorieren von Dingen, bis sie außer Kontrolle geraten oder nicht mehr repariert werden können, macht sie nur noch schlimmer. Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten, um nicht hängen zu bleiben. Es ist nicht in Ordnung, so zu tun, als ob es nicht passiert oder dass Ihre Probleme auf magische Weise einfach verschwinden.

Deine Scheiße zusammenzubringen ist nie einfach. Wenn es so wäre, hätten wir alle unsere Scheiße zusammen. Feststecken erfüllt die sich selbst erfüllende Prophezeiung, die zu einem Leben voller Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führt.

Selbstbeobachtung, Selbstprüfung und Ehrlichkeit sind drei sehr schwierige Dinge. Wenn Sie anhalten und sehen können, wie und was Sie tun, um Sie dort zu halten, wo Sie sind, wird das Ändern umso vernünftiger und realistischer.

[Lesen Sie: Sabotieren Sie Ihr Glück – 12 Möglichkeiten, wie die meisten von uns ihr eigenes Leben ruinieren]

Um deine Scheiße zusammenzubringen, musst du zuerst herausfinden, was dich festhält, und lernen, sie zu reparieren, und erkennen, dass oSie haben nur die Möglichkeit, Ihre Zukunft zu ändern, auch wenn dies nicht einfach ist.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.